De ma propre expérience j’ai tiré depuis longtemps un enseignement précieux : l’écriture est un outil puissant pour traverser les épreuves de l’existence. À tel point que j’en ai fait mon métier…
Au cours des dernières années, souhaitant enrichir cette intuition de manière plus théorique, j’ai étudié plusieurs ouvrages écrits par des auteurs de référence comme Boris Cyrulnik, Emmanuelle Jay, Régine Detambel ou Nayla Chidiac.
Largement inspirée par eux, j’ai ensuite voulu encore approfondir cette question de la réparation par l’écriture, notamment dans le but de proposer des conseils, une aide et un accompagnement les plus pointus possibles aux personnes désireuses d’écrire.
Je me suis formée directement auprès d’Emmanuelle Jay, psychanalyste spécialisée en art-thérapie par l’écriture, à l’élaboration de consignes d’écriture orientées à la fois vers la créativité et l’expression, mais aussi vers le soin et le mieux-être. Cela me permet à présent de concevoir des ateliers ou des séances individuelles extrêmement riches et élaborées, en adéquation avec les objectifs fixés en amont et les besoins des participants.
D’autre part, j’ai suivi les enseignements de Pierre Blanc-Sahnoun, expert en accompagnement narratif, formé lui-même en Australie par Michael White et David Epston, les fondateurs de ce que l’on nomme aujourd’hui la « thérapie narrative ». Cette approche, qui a pour but d’aider les personnes à redevenir auteurs de leur propre vie en passant par l’écriture, est pour moi une source d’inspiration dans mes accompagnements biographiques et dans la conception de mes ateliers.
Les ateliers d’écriture
Les ateliers d’écriture créative et expressive
Ces ateliers s’adressent à toute personne âgée de plus de 16 ans. Ils sont organisés pour 3 à 6 participants.
L’objectif : jouer avec les mots, prendre plaisir à écrire, créer, s’évader, rire, réfléchir, plonger dans ses souvenirs, laisser libre cours à ses émotions, partager un moment convivial autour de l’écriture.
Durée de l’atelier : 1h30
Tarifs : 30 € par participant
Lieu : à mon domicile, à Martigues
Dates : événements ponctuels annoncés en amont sur mes réseaux ou par message personnel. Pour être informé sur les événements que j’organise, veuillez m’envoyer « Actu » au 06.80.85.59.69
Les après-midi d’écriture bien-être
Ces « après-midi écriture » s’adressent à toute personne âgée de plus de 16 ans. Ils sont organisés pour 3 à 6 participants.
L’objectif : jouer avec les mots, prendre plaisir à écrire, créer, s’évader, réfléchir, plonger dans ses souvenirs, laisser libre cours à ses émotions, partager un moment convivial autour de l’écriture sur un temps plus long que les ateliers simples. Les consignes sont généralement conçues avec une visée introspective, pour favoriser une libération de la parole et accompagner une prise de recul sur son histoire.
L’atelier se clôt sur un petit goûter.
Durée de l’atelier : 3h
Tarifs : 60 € par participant. Les boissons et le goûter sont offerts.
Lieu : à Martigues / à La Ciotat
Dates : événements ponctuels annoncés en amont sur mes réseaux ou par message personnel. Pour être informé sur les événements que j’organise, veuillez m’envoyer « Actu » au 06.80.85.59.69
Les ateliers d’écriture proposés à des structures accueillant du public
Structures concernées : collèges, lycées, établissements culturels jeunesse / seniors / tous publics, maisons pour tous, CCAS, CIAS, EHPAD, résidences séniors
L’objectif : Proposer des ateliers « sur mesure » en fonction des participants
Durée de l’atelier : 30 minutes à 1h30 en fonction du type de structure
Tarifs : à établir en fonction du projet
Lieu : dans un rayon de 20 km autour de Martigues
Si vous êtes une structure accueillant du public et que vous recherchez une personne qualifiée pour concevoir et animer des ateliers d’écriture, n’hésitez pas à me contacter pour que nous discutions ensemble de votre projet par mail lp13.pro@outlook.fr ou téléphone au 06.80.85.59.69
Les séances individuelles d’écriture
Les séances d’écriture créative et expressive
Formée par Emmanuelle Jay, psychanalyste et experte en art-thérapie par l’écriture, je propose ces séances individuelles à toute personne adulte souhaitant écrire en étant guidée par des consignes précises et pensées pour elle. Cela peut se traduire, entre autres, par des jeux poétiques, de la création littéraire en prose ou un écrit orienté vers l’introspection dans un processus de résilience, en fonction de ses besoins.
L’objectif : pratiquer une activité d’écriture pour exercer sa créativité et s’exprimer par l’intermédiaire de dispositifs élaborés « sur mesure » pour répondre à ses besoins.
Durée de la séance : 1h30
Tarifs : 40 €
Lieu : à mon domicile à Martigues, ou au domicile du participant dans un rayon de 20 km autour de Martigues
Si vous êtes intéressé par ce type de séance, ou si vous êtes un professionnel de la thérapie et que vous voulez me proposer un partenariat, n’hésitez pas à me contacter par mail lp13.pro@outlook.fr ou téléphone au 06.80.85.59.69
L’accompagnement individuel par la pratique narrative
Formée par Pierre Blanc-Sahnoun, expert en thérapie narrative, je propose des séances d’accompagnement littéraire, en complément d’un parcours thérapeutique classique. La pratique dont je m’inspire est née en Australie dans les années 80 et a été introduite en France par Pierre Blanc-Sahnoun lui-même il y a une vingtaine d’années. Cette approche est fondée sur l’idée selon laquelle nous pouvons devenir auteur de notre vie et non plus simplement personnage principal d’une histoire que d’autres écrivent pour nous. Au cours de ces séances, j’aide le participant à effectuer une réécriture lumineuse (et néanmoins tout aussi vraie) de son histoire, de manière à s’extraire de ce qu’il imaginait être des impasses insurmontables.
L’objectif : aider et accompagner toute personne adulte engagée dans un parcours thérapeutique ou souhaitant restaurer son « identité préférée » (terme employé dans la pratique narrative) et se sentir plus « alignée » avec elle-même.
Durée de la séance : 1h30
Tarifs : 50 €
Lieu : à mon domicile à Martigues, ou au domicile du participant dans un rayon de 20 km autour de Martigues
Si vous êtes intéressé par ce type de séance, ou si vous êtes un professionnel de la thérapie et que vous voulez me proposer un partenariat, n’hésitez pas à me contacter par mail lp13.pro@outlook.fr ou téléphone au 06.80.85.59.69